Egy friss tanulmány szerint a sötét tea napi szintű fogyasztása javíthatja az inzulinrezisztenciát, és csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az italnak erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van, ezért érdemes beiktatni az étrendedbe.
Ebben rejlik a különleges sötét tea titka
A vizsgálat során a kutatók csaknem kétezer 20 és 80 év közötti felnőtt embert kérdeztek meg arról, mennyi és milyen típusú teát fogyasztanak, illetve milyen gyakorisággal teszik mindezt. A résztvevők 59 százalékának normális volt a vércukorszintje, míg 23 százalékuk 2-es típusú cukorbetegséggel, 18 százalékuk pedig prediabétesszel küzdött - írja a femina.hu.
A szakemberek a vizsgálat során összefüggést találtak a glükóz vizelettel való kiválasztásának minősége és az elfogyasztott teák típusa és mennyisége között. Mint ismeretes, a cukorbeteg emberek veséi jellemzően nem működnek olyan hatékonyan a kiválasztás alatt, mint egy egészséges emberé, ezért a glükóz a véráramban marad, és megemeli a vércukorszintet. Az eredmények szerint viszont azoknak az embereknek, akik több sötét teát fogyasztottak, több glükóz ürült ki a vizeletükben, mint azoknak, akik kevesebbet. Ez bizonyíték arra, hogy az ital hatására a szervezetük hatékonyabban szabadult meg a glükóztól, mint azoké, akik nem ittak sötét teát.
Mi az a sötét tea?
A sötét tea egy úgynevezett teljesen oxidált kínai teafajta, amit nem szabad összetéveszteni a fekete teával. A tealevelek ebben az esetben mikrobiális fermentáción mennek keresztül, és hasonlóan a vas rozsdásodási folyamatához, megváltoztatják a színüket. Ez az eljárás pár hónaptól akár egy évig is eltarthat, ami alatt sokszorosára nő a levelek antioxidáns-tartalma, így a gyulladáscsökkentő hatása is magasabb lesz. A szakértők szerint a tea gyógyhatásai ennek a fermentációs lépésnek köszönhetőek.
A tanulmány szerint azoknál, akik mindennap ittak sötét teát, 53 százalékkal alacsonyabb volt a prediabétesz és 47 százalékkal a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, mint azoknál, akik soha nem ittak a teából. A kutatók szerint ez annak köszönhető, hogy az egyedi fermentációs folyamat olyan vegyületeket eredményez, amelyek erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, valamint javítják az inzulinérzékenységet, fokozzák a hasnyálmirigy működését, és pozitív hatással vannak a bélbaktériumokra is.
Fontos azonban megjegyezni, hogy az ígéretes eredmények ellenére a kutatók még nem biztosak abban, hogy a sötét tea fogyasztása önmagában garantálja a vércukorszint szabályozását, ugyanis más élettani és életmódbeli tényezők is befolyásolhatják az eredményeket.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
