5 perces arcjóga, ami kisimítja a szem alatti táskákat
5 perces arcjóga, ami kisimítja a szem alatti táskákat
 / Mozaik

A szem alatti táskák hátterében rengeteg ok állhat, genetikai jellemzőktől egészen az alváshiányon át a pajzsmirigy- vagy PMS-problémákig. Akármi is az oka, a táskás szem fáradt tekintetet és megjelenést eredményez, amit többnyire korrektorral szoktunk eltüntetni. 

A smink mellett rengeteg kozmetikum ígéri, hogy megküzd a jelenséggel, illetve egyes természetes házi praktikák is csodákat ígérnek. A különböző szépészeti kezelések, mint például a lézeres bőrfelszín-megújítás vagy az egyes töltőanyagok alkalmazása szintén segíthet - írja a femina.hu.

5 perces arcjóga szem alatti táskákra

Ha már minden kenceficét próbáltál több-kevesebb sikerrel, és nincs kedved súlyos összegeket otthagyni egy-egy kezelésre, próbáld ki ezt az öt perc alatt végezhető arcjógát. Fontos, hogy óvatosan kezeld ezt a területet, mivel a szemhéj a legvékonyabb bőr az emberi testen, - mindössze 0,2 mm vastag. Ezért kiemelten fontos, hogy gyengéd mozdulatokkal masszírozd a szem alatti részeket - most mutatunk öt különböző mozdulatsort.

 A „V”

  • A mutató- és középső ujjaddal formázz V alakot.
  • Rakd a szemedhez úgy, hogy szemed két sarkánál legyenek ujjaid.
  • Nézz fel a plafonra.
  • Félig csukd be a szemed, és érezd, ahogy feszülnek a szemgolyód körüli izmok.
  • Tartsd így 5 másodpercig, majd válts szemet.

Húzd és kacsints

  • Ujjbegyeidet tedd az arccsontodra, és húzd le finoman a szem alatti bőrt.
  • Nézz a plafonra.
  • Pislogj 10-15-öt.
  • Most nézz felfelé átlósan jobb oldalra, és ismét pislogj 10-15-öt.
  • Ismételd meg ezt felfelé balra nézve is.

Pillangóhúzás

  • Mutatóujjaid első két ujjpercét tedd az arccsontodhoz, ne nyomd, csak tartsd ott.
  • Nyisd ki a szádat, és formálj vele O alakot úgy, hogy ajkaidat a fogaidhoz befelé forgatod.
  • Nézz a plafon felé, és pislogj 30 másodpercig.
  • Ha jól csinálod, feszülést fogsz érezni a szemizmaidban és arcizmaidban.

Orrmasszírozás

  • Mutatóujjaidat helyezd az orrod két oldalára.
  • Nyomd össze az orrod, és kezdd el masszírozni előre és hátrafele irányuló mozdulatokkal.
  • Menj végig az orrod teljes hosszán, 30 másodpercig.

Szem-kör

  • A hüvelyk- és mutatóujjaddal formálj egy kört a kezedből.
  • Ezt a kört helyezd a szemed köré, tartsd szorosan.
  • Próbáld meg lecsukni a szemed (akkor csinálod jól, ha ez nehezedre esik).
  • Tartsd a szemedet lecsukva 10 másodpercig, majd engedd el, és ismételd meg a másik szemeddel is.

 


Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek


Forrás

Hirdetés
Címlapról ajánljuk
Orosz megbízásból ölhetett meg egy katonát Ungváron. Fotó: Ukrán Nemzeti Rendőrség

Orosz titkosszolgálati megbízásból ölhetett meg egy ukrán katonát egy 26 éves nő Ungváron. A rendőrség őrizetbe vette a gyanúsítottat.

Több ember meghalt az Ukrajnát ért éjszakai orosz támadásokban. Illusztráció (Fotó: MTI/EPA)

Az orosz hadsereg két rakétával, valamint 107 csapásmérő és álcadrónnal támadott ukrajnai célpontokat péntekre virradóra.

Halálos gázolás Sztrabicsovo közelében: 34 éves férfi vesztette életét. Fotó: Ukrán Nemzeti Rendőrség

Halálos közlekedési baleset történt a Munkácsi járásban, Sztrabicsovo (Mezőterebes) közelében. Egy 34 éves gyalogos a helyszínen meghalt.

Már nem tér haza: megerősítették Mihajlo Roszoha halálhírét

A fronton életét vesztette Mihajlo Roszoha, kárpátaljai katona. Hosszú ideig eltűntként tartották nyilván, halálhírét most erősítették meg.

Odesszára csaptak le az oroszok éjszaka, idős házaspárt öltek meg csapások. Fоtó: Одеська МВА

A csapásokban lakónegyedek és egy kereskedelmi hajó kapott találatot, két ember pedig életét vesztette.

Tűzeset. Illusztráció. Fotó: Internet.

Az év eleje óta a megyében összesen 17 ember vesztette életét tűz következtében.

6 éves fiát 25 ezer dollárért adta el egy nő Volinyban

Voliny megyében büntetőeljárás indult egy 38 éves nő ellen, akit kiskorú gyermekkereskedelemmel gyanúsítanak

Ukrajna újabb dróncsapást mért egy oroszországi olajipari létesítményre. Illusztráció (Fotó: MTI/Lakatos Péter)

A létesítményt ért találat komoly fennakadásokat okoz az Oroszországon belüli olajszállítás logisztikájában.

Kaja Kallas, az Európai Unió kül- és biztonságpolitikai főképviselője az Európai Unió nem hivatalos ciprusi csúcstalálkozójára érkezik Agia Napában 2026. április 23-án. MTI/EPA/George Hrisztoforu

Felszólították egyúttal az unión kívüli országokat, hogy segítsenek az ukrán finanszírozási nehézségek áthidalásában.

Harry sussexi herceg, III. Károly brit király másodszülött fia (Fotó: MTI/EPA/Neil Hall)

Harry sussexi herceg csütörtök reggel előre be nem jelentett látogatásra Kijevbe érkezett.