Több stresszhormon termelődik, ha rossz az időzítés.
A reggeli a szakértők és dietetikusok körében meglehetősen vitatott főétkezés.
Nagyon sokaknak ismerős jelenség az úgynevezett "kajakóma", vagyis az étkezés után ránk törő, szinte leküzdhetetlennek tűnő álmosság.
A cukorbetegeknek különösen fontos, hogy ne hagyják ki a reggelit, mivel számukra nagyon lényeges a kiegyensúlyozott szénhidrátbevitel, illetve vércukorszint.
Manapság egyre több ember próbál tudatos lenni azzal kapcsolatban, hogy mit, illetve mennyit eszik.
Hirdetés
Friss hírek
Legolvasottabb
Hirdetés