napsütés

Napozók a Balatonnál. Fotó: Shutterstock

Ennyit kell napozni a D-vitamin termelődéséhez

A megfelelő D-vitamin-szintézishez a déli órákban (május és szeptember között) elég csupán napi 10-15 percet a napon tartózkodni, szabaddá téve az alkarokat és az arcot.

Hirdetés

Hirdetés

Friss hírek

13:35

Megvan az Újpest első nyári átigazolása: válogatott támadó érkezett

13:35

Oroszország újabb ballisztikus rakétatámadásra készülhet – figyelmeztetnek az Ukrán Fegyveres Erők Légiereje

13:15

Lezárták az amerikai védelmi minisztérium épületét, mert veszélyes anyag kerülhetett a levegőbe

13:15

A lengyel sajtok kiszorítják az ukrán termékeket a boltok polcairól, és nem csak az áruk miatt

12:35

Gránátalma vagy áfonya: melyik jobb magas vérnyomásra?

12:35

Késsel és pisztollyal fenyegette feleségét egy 37 éves ungvári férfi

12:20

Ennyit kell napozni a D-vitamin termelődéséhez

12:15

Harci bevetés közben vesztette életét egy 55 éves kárpátaljai katona

További HÍREK

Legolvasottabb

A 2026-os labdarúgó-világbajnokság egyik helyszíne, a Seattle Stadion a Washington állambeli Seattle-ben 2026. június 5-én. A 2026-os labdarúgó-világbajnokságot 2026. június 11. és július 19. között rendezik az Egyesült Államokban, Kanadában és Mexikóban. MTI/EPA/Stephen Brashear

A rekordok seregszemléjén a spanyolok és a franciák a favoritok

50 felett ezt a tápanyagot muszáj pótolni

50 felett ezt a tápanyagot muszáj pótolni

A fronton vesztette életét a kárpátaljai Timkanics Mihajlo

Újabb beregszászi járási katona vesztette életét

Orosz légicsapás okozott hatalmas tüzet Kijev környékén. Illusztráció. (facebook.com/DSNSKHARKIV)

Orosz légicsapás okozott hatalmas tüzet Kijev környékén

Az orosz külügyminisztériumban tárgyal a német, a francia és a brit nagykövet

Az orosz külügyminisztériumban tárgyal a német, a francia és a brit nagykövet

Nagy-Britanniában is egyre gyakoribban a tengerparti hőhullámok (Fotó: MTI/EPA/Adam Vaughan

Fokozódik a Föld felmelegedése és egyre jobban gyorsul a tengerszint emelkedése – közölték egy tanulmányban

Két súlyos baleset is történt péntek reggel az M1-es autópályán Magyarországon, nyolcan meghaltak. Illusztráció. (Fotó: MTI/Máthé Zoltán)

Két súlyos baleset is történt péntek reggel az M1-es autópályán Magyarországon, nyolcan meghaltak

Vámot vetett ki az EU a kis csomagokra, júliustól drágább lesz a Temuról vagy a Sheinről rendelni. A kiemelt kép illusztráció. (Fotó: Getty Images)

Vámot vetett ki az EU a kis csomagokra, júliustól drágább lesz a Temuról vagy a Sheinről rendelni