Az olajos magvak évek óta az egészséges táplálkozás egyik legnépszerűbb alapanyagai.
Néhány gyógy- és fűszernövény, illetve naponta pár szem mogyoró jelentősen elősegítheti bélflóránk egyensúlyának hosszú távú megőrzését.
A mogyoró a legrégebben fogyasztott gyümölcseink egyike. A Kárpát-medencében őshonos a közönséges mogyoró (Corylus avellana).
Sokakat érdekel, s engem is többen megkérdeztek, hogy célszerű-e a mogyorótermesztésbe belevágni nálunk, Kárpátalján.
A kevés szénhidrátot és sok fehérjét tartalmazó étrenddel gyakran próbálkoznak, akik le szeretnének adni pár kilót.
Hirdetés
