Járókelő egy szökőkút mellett Debrecenben 2026. június 30-án. MTI/Czeglédi Zsolt

A hőmérséklet csúcsértéke ismét jellemzően 30 Celsius-fok felett alakul.

Időjárás / Időjárás-előrejelzés
Ezek a gyógyszerek veszélyesebbé tehetik a hőséget nyáron

Bizonyos gyógyszerek növelhetik a hőguta, a kiszáradás és a rosszullét kockázatát kánikulában. Mutatjuk, mely készítményekre kell különösen figyelni.

kánikula / hőség
Hőség és alvás: így pihenhet jobban a forró nyári éjszakákon

A nyári meleg rontja az alvás minőségét és növelheti a stresszt. Mutatjuk, miért történik ez, és milyen egyszerű tippekkel aludhat jobban kánikulában.

Alvás / kánikula
Szomjazik a föld

Vidékünk és a tágabb régió is hatalmas vízhiánnyal küszködik.

Meteorológia / Vízhiány
5+1 hűsítő étel és ital, ami segít a kánikulában

Görögdinnye, uborka, joghurt és kókuszvíz – mutatjuk, mely ételek és italok segíthetnek hidratált maradni és könnyebben átvészelni a nyári hőséget.

Hidratálás / Hőségriadó
Kánikula veszélyei: így előzheted meg a kiszáradást és a hőkimerülést

A nyári hőségben néhány hétköznapi szokás is veszélyes lehet. Mutatjuk a 10 leggyakoribb hibát, amelyek növelhetik a kiszáradás és a hőkimerülés kockázatát.

kánikula / hőség
Túlélési útmutató 40 fokra, hogy ne fogjon ki rajtunk a kánikula. Borítókép: Kathrin Ziegler / Getty Images

Hőkupola – télen jól hangzana, ha néha alábújhatnánk, de most félelmetes, hogy ránk borul és nem tudunk szabadulni alóla.

hőség / kánikula
Hőség, kánikula. A kiemelt kép illusztráció. (Fotó: MTI/Krizsán Csaba)

A hét elején folytatódik a forróság, a hét közepén azonban hidegfronttal érkező záporok, zivatarok enyhítenek a hőségen.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás
Súlyos következményekkel járt a kánikula: ezerrel nőtt a halálesetek száma Franciaországban. Illusztráció. Fotó: Kárpátinfo

A francia közegészségügyi hatóság előzetes becslése szerint az elmúlt napok rendkívüli hőhulláma miatt legalább ezer többlethalálesetet regisztráltak az országban.

Hőségrekord / Halálos áldozatok
Tömegek gyűlnek össze a Canal Saint-Martin partján és hídjain Párizsban 2026. június 23-án, miközben a várost már több napja tartó intenzív hőhullám sújtja. Fotó: Samuel Boivin / NurPhoto / Getty Images

A kánikula bezárt iskolákat, fennakadásokat a tömegközlekedésben és törölt fesztiválokat hozott magával.

hőhullám / hőség
Kánikula. Illusztráció

Derült ki a III. Károly Egészségügyi Intézet csütörtöki jelentéséből.

hőség / Extrém hőség
Biztonságos strandolás: fontos tanácsok a forró nyári napokra

Leégés, kiszáradás, napszúrás és sérülések is fenyegethetnek strandolás közben. Mutatjuk a leggyakoribb veszélyeket és a megelőzés legfontosabb szabályait.

kánikula / hőség
Kánikula. Illusztráció

Tizenhét városban érvényes a legmagasabb fokozatú, vörös színű hőségriasztás Olaszországban.

hőség / kánikula
Forró éjszakák ellen: 8 bevált tipp a nyugodtabb alvásért

A meleg és a magas páratartalom ronthatja az alvás minőségét. Mutatjuk azt a 8 egyszerű módszert, amely segíthet lehűteni a hálószobát és nyugodtabban pihenni.

Alvás / kánikula
Hőség. Illusztráció

A munkaidő csökkentése, vagy a munka esetleges felfüggesztése esetén a dolgozóknak biztosított az alapbér.

hőség / munkaidő
Legrosszabb italok kánikulában – Jobban kiszárítanak, mintha semmit nem innál

A nyári hőségben nem minden ital hidratál. Ismerje meg, mely italok fokozhatják a kiszáradást, és mit érdemes helyettük fogyasztani a kánikula idején.

kánikula / Egészség
Folytatódik a kánikula a héten. Kiemelt kép forrása: hirado.hu / Horváth Péter Gyula

A hét elején általában 30 és 35 Celsius-fok között alakul a csúcshőmérséklet, míg a hét végén már jellemzően 33-38 fok várható a legmelegebb órákban.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás
Felejtsd el a hideg sört a kánikulában! Mutatunk egy italt, ami biztosan lehűt

A kánikulában fogyasztott meleg ital bizonyos körülmények között hatékonyabban segítheti a szervezet hűtését, mint a hideg italok.

Tudomány / forró ital
A 7 leghatásosabb hűsítő gyógynövény: segítenek átvészelni a kánikulát

Alkoholmentes koktélban, jeges limonádéban vagy hidegvízben áztatott frissítőként is fogyaszthatók.

Gyógynövény / Tea
Egy kutya fürdik a hőségben a Szabadság téri szökőkútnál 2021. július 13-án (Fotó: MTI/Mohai Balázs)

Több országban 30 Celsius-fok fölé emelkedik a hőmérséklet a hét folyamán.

hőhullám / hőség
Erdőtűz tombol Athén határában

A kánikulát és aszályt okozó klímaváltozás miatt az erdőtüzek idén nyáron a szokottnál sokkal hevesebbek voltak

Klimaváltozás / Erdőtűz
A kánikula miatt párakapu Budapesten a Szent István téren 2025. június 24-én. MTI/Kocsis Zoltán

Mindenhol 30 Celsius-fok felett alakulnak a csúcshőmérsékletek, csapadék nem várható.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás
Kánikulával indul a hét, majd lehűlés érkezik. Illusztráció. Fotó: Internet

Kánikulával indul a hét jellemzően 30 Celsius-fok feletti csúcshőmérsékletekkel, majd szerdán hidegfront érkezik.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás
Figyelem: hőségriadó! Illusztráció

A július beköszöntével ismét tetőfokára hág a hőség.

Életmód / hőség
Turisták hűsítik magukat egy szökőkút vizében (Fotó: MTI/EPA-EFE/Salas)

Hőhullám sújtja a szomszédos Portugáliát is, ahol a déli Algarve turisztikai régióban szintén 40 Celsius-fok körüli hőmérsékletet mértek.

Extrém hőség / hőhullám
Balatonboglár, 2024. július 12. Fürdőzők a balatonboglári Platán strandon 2024. július 12-én. MTI/Vasvári Tamás

A hőmérséklet csúcsértéke jellemzően 30 Celsius-fok felett alakul, a hét második felében a legmelegebb órákban akár 34-39 fok is lehet.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás
Kánikula. Illusztráció

A hét elején kissé visszaesik a hőmérséklet és megnő a zápor, zivatar esélye, de aztán ismét melegedés kezdődik.

Időjárás-előrejelzés / Időjárás