A depressziónak vannak klasszikus tünetei, mint a kedvetlenség, a folyamatos letargia, a társasági élet elhanyagolása.
Hirdetés
Alábbi listánkat annak is ajánljuk, aki úgy hiszi, nincs semmi baja az alvással, mert kiderülhet: mégsem alszik jól és eleget.
Amennyiben huzamosabb ideje küzd valaki alvási gondokkal, egy idő után már nem is veszi feltétlenül észre, ha nem alszik eleget.