A ceramidok a bőr saját zsírtartalmú molekulái, amelyek a szaruréteg lipidjeinek körülbelül 40-50 százalékát alkotják. Voltaképpen a bőrréteg kötőanyagai, amelyek úgy akadályozzák meg a vízvesztést, hogy összetartják a hámsejteket.
A ceramidoknak kiemelt szerep jut a bőrápolásban, illetve a bőr egészségesen és fiatalosan tartásában, mivel mélyen hidratálnak, valamint segítenek a ráncok megelőzésében, elhalványításában - írja a health.com. A ceramidok termelődése a korral csökken, ami gond, hiszen így kevésbé tudnak gondoskodni a bőr védelméről és nedvességtartalmának megőrzéséről. Kellő mennyiségű ceramid nélkül a bőr viszketni kezdhet, szárazzá, irritálttá válhat, és egyesekné lekcéma vagy pikkelysömör is kialakulhat - írja a Házipatika.com.
Bőrünk védőrétegének erősítésében is nagyon fontos szerepet játszanak a ceramidok. Ez a barrier nyújt védelmet a káros környezeti hatásoktól, szabad gyököktől és számos olyan tényezőtől, amely felgyorsíthatja a bőr öregedését, illetve különféle bőrkárosodásokat okozhat. A ceramidok termelődésére ugyanakkor nemcsak az idő múlása van hatással, hanem például a hideg, a száraz levegő, a különféle szárító hatású kémiai anyagok vagy éppen a bőrrel érintkező, túlságosan meleg víz is. Ezek ugyanis megfosztják bőrünket a saját, természetes olajrétegétől.
Az egészséges bőr érdekében érdemes több leveles zöldséget fogyasztani, illetve olyan élelmiszereket, amelyekben sok az egészséges zsiradék. Ilyen például a kókusz vagy az avokádó. Emellett pedig a bőrápolási rutinba is érdemes ceramidokat tartalmazó termékeket beiktatni. Kutatások igazolják, hogy a ceramidos kozmetikumok használata hosszú távon is segíthet megakadályozni a bőr túlzott kiszáradását. Minden bőrtípus használhat ilyeneket - a száraz, az érzékeny és a zsíros is - nappalra és éjszakára egyaránt. És nemcsak az arcon, hanem az egész testen is.
A ceramidos formulák akkor a leghatékonyabbak, ha nedves bőrön használjuk azokat, mert így szívódnak be a legjobban. Gyakran kombinálják hialuronsavval és glicerinnel, így még hatékonyabbá téve a bőr nedvességtartalma és puhasága megőrzését.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
Ungváron elbúcsúztatták a 40 éves Katasinszkij Arturt, aki 2026 februárjában esett el a fronton. A katonát a Dicsőség dombján temették el.
A légvédelem 154 drónt semlegesített az ország északi, déli és keleti régióiban, azonban 10 helyszínen 12 drón célba talált.
A biztonság és a stabilitás jelenti a legnagyobb vonzóerőt a határ mentén fekvő régióban.
A mostani hosszabbítás 2026. augusztus 2-ig lesz érvényben.
Ez a finomító részt vesz az orosz hadsereg ellátásában Ukrajna területén.
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
