A száraz, töredező körmök ellen többféle módszert is bevethetsz – összegyűjtöttünk 6 hatékony tippet a puha és gyenge körmök ellen!
A törékeny, repedező körmök problémája általában a nőknél gyakrabban jelentkezik, mint a férfiaknál, és télen jellemzően súlyosbodik. Egyes termékek és egészségügyi állapotok is károsíthatják és gyengíthetik a körmöket, azonban a töredező körmök ritkán jelentenek olyan komoly problémát, amelyet ne lehetne otthon orvosolni - írja a Házipatika.com.
Töredezett köröm kezelése házilag
A száraz, töredező körmök ellen többféle módszert is bevethetsz. A Verywell Health cikke nyomán összegyűjtöttünk 6 hatékony "fegyvert" a puha és gyenge körmök ellen.
Hidratálj! – Áztasd körmeidet vízbe öt percig, majd vigyél fel lanolint vagy alfa-hidroxisavat tartalmazó testápolót!
Formázd! – A körmök rendszeres reszelésével eltüntetheted az érdes, berepedezett részeket, így azok nem akadnak el a ruhádban és nem romlik tovább a helyzet.
Védd! – Házimunka végzése vagy vegyszerek használata közben viselj gumikesztyűt, hogy megvédd a körmeidet a károsodástól!
Változtass az étrendeden! – A vasban és cinkben gazdag ételek fogyasztása segíthet a körmök állapotának javításában.
Szedj táplálékkiegészítőt! – Napi 5-10 milligramm biotin bevitelével 3-6 hónapon belül jelentősen megerősítheted a körmeidet. Új étrend-kiegészítő szedésének elkezdése előtt azonban mindig érdemes konzultálni a háziorvosoddal, különösen akkor, ha várandós vagy, valamilyen alapbetegséggel küzdesz, esetleg rendszeresen szedsz gyógyszert.
Használj körömerősítő lakkot vagy gélt! – A puha, törékeny körmök számára előnyös lehet a hialuronsavat tartalmazó körömerősítő körömlakk vagy gél gyakori használata.
Mitől töredezhet a köröm?
Egyes becslések szerint a lakosság akár 20 százalékánál is rendszeres probléma lehet a köröm töredezése. A nőket és az 50 év felettieket jellemzően gyakrabban érinti a jelenség. A hátterében egyebek mellett az alábbiak állhatnak:
- a keratin, a víz, a lipidek vagy a fehérjék rendellenes szintje a körmökben,
- öregedés,
- túl sok vagy túl kevés nedvességnek való kitettség,
- mosószerek és egyéb tisztítószerek okozta károsodás,
- Raynaud-szindróma, amely az ujjak és lábujjak vérellátásának hiányát okozza,
- táplálkozási hiányosságok, például vashiányos vérszegénység és alacsony cinkszint,
- pajzsmirigy-rendellenességek,
- bőrbetegségek, például pikkelysömör vagy ekcéma,
- bizonyos rákellenes kezelések, például kemoterápia,
- bizonyos kozmetikai termékek, például a körömlakklemosók gyakori használata,
- gombás fertőzések,
- autoimmun és gyulladásos betegségek, például foltos hajhullás (alopecia),
- közvetlen sérülés a körmön.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
