Sokan szenvednek a feszítő hastájéki puffadástól, amitől a máskülönben passzentos nadrágot is csak nehezen lehet begombolni.
Bizonyos gyógynövényekből készült forrázatok könnyítik az emésztést, egyúttal puffadásgátló hatásuk is közismert - írja a femina.hu.
Teák puffadás ellen
A túlzó gázképződés még fájdalmas is lehet, nem szabad félvállról venni. Megelőzés gyanánt érdemes kisebb adagokat és lassan enni, alaposan megrágni a falatokat. Erősen javasolt az étkezések után felállni, esetleg sétálni menni és egy pohár szoba-hőmérsékletű italt elkortyolni a hideg víz helyett. Mutatunk pár gyógynövényt, amiből jótékony hatású forrázatokat lehet készíteni.
A kamillából készült forrázat szélhajtó hatással bír, segít megszabadulni a feszítő puffadástól, és nyugtatja az emésztést is. Naponta 4-5 csészével ajánlott belőle maximum fogyasztani. 10-15 percig áztasd a szárított kamillavirágzatot, utána szűrd le.
A kapor kiváló emésztést segítő tulajdonságokkal rendelkezik, puffadásgátló hatása miatt csökkenti a gázképződést, egyúttal a hastájéki feszítő érzést, és elősegíti a zsírégetést is. Adj egy marék friss kaporlevelet vagy egy teáskanálnyi szárított kaprot forrásban lévő vízbe, és áztasd benne 5-6 percig. Naponta három csészével fogyasztandó.
A petrezselyemtea ismert vízhajtó hatásáról, támogatja a máj és a vesék működését, kvercetin flavonoid tartalma pedig a vérzsírszintet csökkenti, mindezek mellett még a püffedt hasat is laposabbá teszi. 250 milliliter forró vízben áztass 15 gramm friss petrezselyemzöldet, vagy 1 gramm szárított petrezselymet, és hagyd állni 5-10 percig. Naponta egy csészével iható.
A bazsalikomból készült tea javítja a vércukor- és vérzsírértékeket, csökkenti a stresszt, és mindezek mellett tökéletes természetes ellenszere a puffadásnak. Mindig használj friss bazsalikomlevelet a szárított helyett, még teát is készíthetsz belőle. Két evőkanálnyi friss, feldarabolt bazsalikomlevelet 250 milliliter forró vízben áztass 5 percig, ha szeretnéd, gyömbérrel és citrommal ízesítheted. Étkezések után fogyaszd egy-egy csészével, úgy fokozza a gyomornedvek termelődését.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
