Az ősz gyakran igencsak megviseli a szervezetünket. Gondoljunk csak a hangulatváltozásokra, amit a kellemetlen hideg, ködös időjárás idéz elő, valamint a megfázásos betegségekre. Utóbbit csak nagyon keveseknek sikerül elkerülniük, hiszen tömegközlekedési eszközön utazva, zsúfolt helyeken akaratlanul is elkapjuk másoktól a baktériumokat, vírusokat.
Nézzük, mely illóolajokat érdemes ősszel bevetni, hogy kivédhessük ezeket a problémákat! - írja a bien.hu.
Ylang-ylang
A ylang-ylang illóolaj segít stabilizálni a hangulatot, ami ősszel igen ingadozó lehet.
Hozzájárul ahhoz, hogy összeszedettebbek maradjunk, felvegyük a munka ritmusát és lendületbe kerüljünk.
Csak csepegtessünk belőle a párologtatóba vagy a fürdővizünkbe pár cseppet és hamarosan érezni fogjuk illatát.
Hatásos még a depresszió kezelésében, álmatlanság és fejfájás ellen, de bevethető menstruációs zavarok esetén és nem mellesleg afrodiziákumnak is kiváló.
Narancs
Köztudott, hogy a citrusfélék felfrissítenek és felpezsdítenek, a narancs pedig egy jellegzetes illat, ami a melegebb időre, a nyárra emlékeztethet bennünket.
Már egy kevés belőle képes visszahozni a jókedvünket.
Ha beszippantjuk ezt a kellemes illatot, szinte azonnal eláraszt bennünket a boldogság és a nyugalom hulláma és kiegyenlíti az addigi hangulatingadozásunkat.
Gyömbér
A gyömbér egy tipikus őszi-téli fűszernövény.
Számtalan jótékony hatását ismerjük fogyasztásának, oldja a görcsöket, csökkenti a gyulladásokat és javítja az emésztést, de érdemes illóolajként is bevetnünk otthonunkban.
Erős aromája azonnal energizálja a testünket, jó a megfázásos betegségek ellen, megszabadít a letargiától és a magány rossz érzésétől, valamint az időjárás okozta lehangoltságtól.
Kardamom
A kardamom fertőtlenítő hatásának köszönhetően segít leküzdeni a különböző megfázásos betegségeket.
Emellett motiváló, serkentő hatással van ránk, feltölt lelkesedéssel és jókedvvel.
További egészségügyi hatásai közé tartozik még, hogy gátolja a fertőzések kialakulását, oldja a nyákot és növeli az étvágyat.
Ahogyan a gyömbér, úgy a kardamom is bevethető afrodiziákumként is.
Eukaliptusz
Jellegzetes, őszi-téli illóolaj az eukaliptusz.
Nem csak a koaláknak érdemes rágcsálniuk, illata ránk is jó hatással van.
Köhögés, eldugult orr és megfázás esetén azonnal a segítségünkre siet, igazi csodaszer.
Lelki problémák ellen is bevethető, elűzi a stresszt, megnyugtat és jókedvre derít.
Párologtathatjuk is, de masszázsokhoz is használhatjuk.
Teafa
A teafaolajról szinte köztudott, hogy antivirális, antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Már évezredek óta használják gyógyításra, érdemes ősszel is bevetnünk.
Alkalmazhatjuk többféleképpen, megfázások idején forraljunk fel 2 liter vizet és ebbe cseppentsünk a teafaolajból 10 cseppet.
Hajoljunk fölé és inhaláljunk. Elűzi a náthát, megszabadít a torokfájástól és az arcüreggyulladás kezelésében is segít.
Borsmenta
A borsmentát is több száz éve alkalmazzák többek között megfázás, köhögés, fejfájás és emésztési panaszok ellen.
Antibakteriális, vírusölő tulajdonsággal rendelkezik, csökkenti a fájdalmat, hűsít, valamin oldja a görcsöket.
Ihatjuk teaként, de illóolajként is nagy hasznát vesszük.
Könnyíti a légzést, kidugítja az orrot és gyorsítja a gyógyulást.
Kamilla
A kamillából készült tea köztudottan segít a megfázás leküzdésében, de illóolaja is nagyon hasznos ősszel-télen.
Csökkenti a gyulladásokat, megnyugtat és antibakteriális, valamint nyákoldó hatással rendelkezik.
Csak csepegtessünk belőle forró vízbe, hajoljunk fölé és inhaláljunk.
A gőz átjárja a légutakat, tisztítja az orr- és arcüreget és megszünteti az orrdugulást.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Friss hírek
Legolvasottabb
