A kávét sokféle módon szeretik az emberek, hidegen és forrón, tejjel vagy anélkül, cukorral vagy üresen, az ízesítések tengernyi változatával kérheted a kedvenc kávézódban. A kávét akár olyan érdekes dolgokkal is párosíthatod, mint amilyen a brokkoli, ami elsőre nagyon meglepő, és az sem biztos, hogy mindenki szívesen megkóstolná.
Brokkolis kávé
A gyümölcs- és zöldségporok az étrend-kiegészítők piacán széles palettával rendelkeznek, lehet, hogy te is kipróbáltad már a spirulinát például, amit sokan kevernek a reggeli turmixba, vagy a zöldárpát, esetleg a vörös répából készült őrleményt - írja a femina.hu.
Ezek a készítmények tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amik a szervezet egészséges működéséhez szükségesek. A brokkolipor hazánkban is elérhető, ennek egyik lehetséges felhasználási módja az, ha kávéba kevered, legalábbis az ausztrálok kipróbálták ezt a párosítást.
A brokkoli egy alacsony kalóriatartalmú étel, 100 gramm ebből a zöldségből csak 34 kalóriát tartalmaz, A-, B-, C-, E-, K-vitaminokban gazdag, folsavat, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, rezet és még több nyomelemet tartalmazó szuperélelmiszer.
Ezt tartotta szem előtt az a melbourne-i kávézó, ahol először szolgálták fel az eszpresszóval és tejjel kevert brokkolis kávét. A furcsa párosítás mellett azzal érveltek, hogy az ausztrál lakosság kevés zöldséget fogyaszt, és ezért jó megoldás lehet az új ital. A brokkoliporból két kanál elég ahhoz, hogy a napi adag mennyisége meglegyen, és bár az ötlet nem váltott ki teljes sikert az ausztrál kávézóban, arra mindenképpen jó, hogy felhívja a figyelmet a zöldség- és gyümölcsfogyasztás szükségességére.
A fogyasztói társadalmak legtöbbjében a feldolgozott élelmiszerek, a túlzott zsír- és cukorfogyasztás komoly egészségügyi problémák kialakulásához vezet, ahogy erről a hazai statisztikák is szólnak, elég ehhez csak az elhízásra gondolni, ami itthon is népbetegség a KSH legfrissebb adatai szerint. A kávézókban valószínűleg a hagyományos, megszokott kávékat szeretik a legtöbben, annak ellenére, hogy nem a brokkolis kávé az egyetlen meglepő próbálkozás, amely az egészséges életmód irányába mutat.
A matcha latte egy olyan ital, amit itthon te is kipróbálhatsz. Ebben az italban a japán zöld tea adja a zöld színt, és van, ahol csak tejjel, más helyeken kávéval keverve szolgálják fel. A matcha növényt szintén jótékony hatásai miatt érdemes fogyasztani, hiszen az L-theanin aminosavat tartalmaz, aminek stressz- és szorongásoldó hatása van. A matchaőrleményt a brokkoliporhoz hasonlóan te is könnyen beszerezheted, és elkészítheted otthon a reggeli forró italodat.
A blue lattét szintén elkészítheted otthon, akár többféle változatban, attól függően, hogy kék spirulinát, vagy kék pillangóborsóport használsz. A kettő közötti különbség, hogy a spirulina egy alga, a pillangóborsó ezzel szemben egy virág.
A brokkolis kávé ötlete, ízkombinációja meglepte a fogyasztókat, lehet, hogy a brokkoliport jobb egy zöld turmixba keverni, ha a jótékony hatásait szeretnéd élvezni. Ezzel együtt azon mindenképpen érdemes elgondolkozni, amikor legközelebb betérsz valahová meginni egy jó kávét, hogy mennyi cukorral és karamellel iszod, és miből mennyit eszel ezenkívül a nap során.
Iratkozzon fel a Kárpátinfo.net csatornáira:
Facebook, Instagram, Twitter, Telegram
Olvassa a Kárpátinfo.net híreit a Google News oldalon.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
