Az ősz gyakran igencsak megviseli a szervezetünket. Gondoljunk csak a hangulatváltozásokra, amit a kellemetlen hideg, ködös időjárás idéz elő, valamint a megfázásos betegségekre. Utóbbit csak nagyon keveseknek sikerül elkerülniük, hiszen tömegközlekedési eszközön utazva, zsúfolt helyeken akaratlanul is elkapjuk másoktól a baktériumokat, vírusokat.
Nézzük, mely illóolajokat érdemes ősszel bevetni, hogy kivédhessük ezeket a problémákat! - írja a bien.hu.
Ylang-ylang
A ylang-ylang illóolaj segít stabilizálni a hangulatot, ami ősszel igen ingadozó lehet.
Hozzájárul ahhoz, hogy összeszedettebbek maradjunk, felvegyük a munka ritmusát és lendületbe kerüljünk.
Csak csepegtessünk belőle a párologtatóba vagy a fürdővizünkbe pár cseppet és hamarosan érezni fogjuk illatát.
Hatásos még a depresszió kezelésében, álmatlanság és fejfájás ellen, de bevethető menstruációs zavarok esetén és nem mellesleg afrodiziákumnak is kiváló.
Narancs
Köztudott, hogy a citrusfélék felfrissítenek és felpezsdítenek, a narancs pedig egy jellegzetes illat, ami a melegebb időre, a nyárra emlékeztethet bennünket.
Már egy kevés belőle képes visszahozni a jókedvünket.
Ha beszippantjuk ezt a kellemes illatot, szinte azonnal eláraszt bennünket a boldogság és a nyugalom hulláma és kiegyenlíti az addigi hangulatingadozásunkat.
Gyömbér
A gyömbér egy tipikus őszi-téli fűszernövény.
Számtalan jótékony hatását ismerjük fogyasztásának, oldja a görcsöket, csökkenti a gyulladásokat és javítja az emésztést, de érdemes illóolajként is bevetnünk otthonunkban.
Erős aromája azonnal energizálja a testünket, jó a megfázásos betegségek ellen, megszabadít a letargiától és a magány rossz érzésétől, valamint az időjárás okozta lehangoltságtól.
Kardamom
A kardamom fertőtlenítő hatásának köszönhetően segít leküzdeni a különböző megfázásos betegségeket.
Emellett motiváló, serkentő hatással van ránk, feltölt lelkesedéssel és jókedvvel.
További egészségügyi hatásai közé tartozik még, hogy gátolja a fertőzések kialakulását, oldja a nyákot és növeli az étvágyat.
Ahogyan a gyömbér, úgy a kardamom is bevethető afrodiziákumként is.
Eukaliptusz
Jellegzetes, őszi-téli illóolaj az eukaliptusz.
Nem csak a koaláknak érdemes rágcsálniuk, illata ránk is jó hatással van.
Köhögés, eldugult orr és megfázás esetén azonnal a segítségünkre siet, igazi csodaszer.
Lelki problémák ellen is bevethető, elűzi a stresszt, megnyugtat és jókedvre derít.
Párologtathatjuk is, de masszázsokhoz is használhatjuk.
Teafa
A teafaolajról szinte köztudott, hogy antivirális, antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Már évezredek óta használják gyógyításra, érdemes ősszel is bevetnünk.
Alkalmazhatjuk többféleképpen, megfázások idején forraljunk fel 2 liter vizet és ebbe cseppentsünk a teafaolajból 10 cseppet.
Hajoljunk fölé és inhaláljunk. Elűzi a náthát, megszabadít a torokfájástól és az arcüreggyulladás kezelésében is segít.
Borsmenta
A borsmentát is több száz éve alkalmazzák többek között megfázás, köhögés, fejfájás és emésztési panaszok ellen.
Antibakteriális, vírusölő tulajdonsággal rendelkezik, csökkenti a fájdalmat, hűsít, valamin oldja a görcsöket.
Ihatjuk teaként, de illóolajként is nagy hasznát vesszük.
Könnyíti a légzést, kidugítja az orrot és gyorsítja a gyógyulást.
Kamilla
A kamillából készült tea köztudottan segít a megfázás leküzdésében, de illóolaja is nagyon hasznos ősszel-télen.
Csökkenti a gyulladásokat, megnyugtat és antibakteriális, valamint nyákoldó hatással rendelkezik.
Csak csepegtessünk belőle forró vízbe, hajoljunk fölé és inhaláljunk.
A gőz átjárja a légutakat, tisztítja az orr- és arcüreget és megszünteti az orrdugulást.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A rendőrök lövésekkel állítottak meg egy agresszív kamionsofőrt Kárpátalja bejáratánál. A férfi ráhajtott a rendőrökre és menekülni próbált.
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
