Az öregedés, a hormonok vagy a stressz is okozhat fokozott hajhullást. Egy friss kutatás azonban rávilágított arra, hogy akár a cukros italok fogyasztása is meghúzódhat a hajvesztés háttérében.
Több tanulmány is utalt már arra, hogy a nyugati típusú táplálkozás összefügghet a hajvesztéssel. Az ilyen étrendnek pedig bizony a cukros termékek, illetve a cukorral édesített italok is gyakori részét képezik. Egy friss tanulmány szerint azonban érdemes ezen változtatni, ezek fogyasztása ugyanis valóban kapcsolatban állhat a hajhullás nagyobb kockázatával, legalábbis a férfiaknál - írja a Házipatika.com.
Ezer férfit vizsgáltak
A cukros italok és a hajhullás közötti lehetséges összefüggés alaposabb tanulmányozása érdekében készítették el az egyik kínai egyetem kutatói az új tanulmányt. Vizsgálatukba ezer olyan férfit vontak be, akik hetente 1-3 liter cukorral édesített italt fogyasztottak. A kínai kutatók arra jutottak, hogy azoknál az alanyoknál, akik naponta egynél több cukros italt fogyasztottak, 42 százalékkal nagyobb volt a hajhullás kockázata, mint az ilyen italokat nem fogyasztók esetében.
A nőknek sem árt vigyázniuk
Bár a fenti eredmények egy olyan tanulmányból származnak, amelynek csak férfi alanyai voltak, ez még nem jelenti azt, hogy a nők hajhullását ne befolyásolhatnák a cukros italok – ezt a szóban forgó tanulmány szerzői azonban nem vizsgálták. A tudósok egyetértettek viszont abban, hogy a szorongás is hozzájárulhat a hajhullás fokozódásához (ez tehát összefüggésbe hozható a nők körében jelentkező hajritkulással is).
Mit tehetünk a hajhullás csökkentéséért?
Ha szeretnénk minél tovább megőrizni dús hajkoronánkat, érdemes mérsékelni – vagy akár teljesen fel is függeszteni – a cukros italok és ételek fogyasztását. Az étrendi változások túl azonban több más tényezőt is fontos lenne bevezetnünk, úgymint a megfelelő mennyiségű és minőségű alvást, vagy a helyes stresszkezelést. Gondoskodnunk kell továbbá a hormonális egyensúly visszaállításáról/fenntartásáról is.
A hajvesztés pontos kiváltó okának azonosítása nagyon fontos – akkor lehet ugyanis hatékonyan fellépni a további hajhullás ellen. Elképzelhető azonban, hogy a cukros italok fogyasztása egyeseknél nagyobb szerepet játszik a hajvesztés befolyásolásában, mint másoknál.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
