Az oregánó, vagy más néven szurokfű, egy gyakran használt fűszernövény, különösen a mediterrán és az olasz konyhában. Azonban nemcsak az ételek ízesítésére jó, hanem teaként is fogyasztható, amely számos egészségügyi előnnyel járhat.
Az oregánótea hatása
Az oregánónak borsos, enyhén keserű íze van, ami egyedi ízvilágot kölcsönöz a meleg italnak. Az emberek azonban inkább az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt isszák. Hagyományosan az oregánóteát különféle egészségügyi problémák enyhítésére használták, beleértve a torokfájást, a köhögést, a hányingert, az emésztési problémákat és az irritábilisbél-szindrómát. Vízhajtó tulajdonságai miatt puffadás és ödéma ellen is alkalmazták - írja a femina.hu.
Bár az oregánótea számos gyógyhatással rendelkezik, kevés emberi kutatás támasztja alá ezeket az előnyöket. A meglévő eredmények főként laboratóriumi mintákra és oregánókivonatokra összpontosítanak, nem pedig az oregánóteára.
Azonban ezek a laboratóriumi vizsgálatok azt sugallják, hogy az oregánó komoly egészségügyi előnyökkel bírhat. Sok ilyen előny a flavonoidoknak és fenolos savaknak köszönhető, amelyekben az oregánó gazdag.
Antioxidáns tulajdonságai révén véd a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek oxidatív stresszt okoznak, és növelhetik bizonyos betegségek kockázatát. Ezen hatása révén támogatja az anyagcserét, amivel hozzájárulhat a fogyáshoz.
A növény flavonoidjai és fenolos vegyületei csökkenthetik a gyulladást a szervezetben, segítve bizonyos gyulladásos állapotok, például izom- vagy ízületi fájdalmak, bőrirritációk és száraz köhögések kezelését.
Az oregánó olajai képesek gátolni bizonyos baktériumok és vírusok növekedését, ezáltal segítve a bélflóra egyensúlyának fenntartását. Az egészséges mikrobiom fontos az anyagcsere megfelelő működéséhez és a testsúly szabályozásához is.
Az oregánótea készítése
Elkészítéséhez először forralj fel 2-2,5 dl vizet, majd öntsd rá 2 teáskanál szárított oregánóra. Hagyd ázni 2-4 percig, és szűrd le.
A legtöbben nem tapasztalnak mellékhatásokat az elfogyasztása során. Azonban ha valaki napi négy csészénél többet iszik belőle, gyomorpanaszok alakulhatnak ki. Ritka esetekben allergiás reakciók is előfordulhatnak, így aki bármilyen mentafélére allergiás, az kerülje a fogyasztását.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
