Szeretnél tenni a fiatalos külsőért, de nincs időd 10 perces arctornákat végezni, vagy drága krémekre költeni? Akkor ez a cikk épp neked szól, ugyanis elhoztunk 8 hétköznapi szokást, ami alig vesz el az életedből néhány percet, mégis segítenek fiatalítani a külsődön!
Egyél több szőlőt!
Ebben a gyümölcsben megtalálható egy jótékony összetevő, a szorbit, ami nem mellesleg a szilvának, körtének és bogyóféléknek is adja az édeskés ízt - írja a bien.hu.
Ennek különlegessége, hogy megköti a felesleges vizet, így szívesen teszik különböző arckrémekbe is.
Épp ezért érdemes neked is fogyasztanod, hogy belülről is kifejthesse szuper hatásait!
Figyelj a kezeidre
Azt mondják, egy nő koráról leginkább a kezei árulkodnak, ugyanis ez a testrészed kezd el leghamarabb ráncosodni, sokszor észrevétlenül.
Figyelj oda arra, hogy megfelelő kezelést kapjanak, kend őket naptejjel, és próbálj meg lehetőleg ritkábban műkörmöshöz járni.
Ugyanis az ott használt UV-lámpa, ami alá berakod a kezeidet, szintén károsítja a bőr állapotát!
Olajos halak
Próbáld meg beiktatni az olajas halakat az étrendedbe, minél gyakrabban.
Ezek ugyanis DMAE-t tartalmaznak, ami igazán jótékony hatással van a koncentrációs készségedre, memóriádra, és nem mellesleg a bőrödre.
Nem véletlenül használják szívesen arcápoló krémekben, épp ezért legalább heti kétszer érdemes lazacot vagy tonhalat fogyasztanod!
Több vizet kellene innod
A vízfogyasztás nagyon fontos, és nem lehet kiváltani édes üdítőkkel vagy levesekkel. A tested nagyrészt vízből áll, és a bőröd a legnagyobb szerved, ezért fontos hidratáltan tartani.
Ha nem iszol eleget, akkor szárazzá, fakóvá válik, és megjelennek a ráncok is, amelyek a vízhiányos bőrön még mélyebbé válnak rövid időn belül.
Az ázsiai nők például nagyon odafigyelnek erre, és még idősebb korban is letagadhatják az életkorukat!
Arckrémek esetén
Ha megfelelő arckrémet szeretnél venni, három összetevőt érdemes keresned bennük, hogy biztosan fiatalosan tartsák a bőrödet.
Ilyen a retinol, az alfa-hidroxi-savak, valamint a hialuronsav, amelyek fiatalítják a bőrt, eltüntetik az apró ráncokat, valamint üdévé és frissé varázsolják az arcodat.
Ha ezek közül valamelyik megtalálható az arckrémben, biztosan meg fogod érezni a pozitív hatásokat!
A rúzsod színe
Nem mindegy, milyen rúzst használsz! Hiába gondolod úgy, hogy például a sötétpiros tökéletesen passzol a körömlakkodhoz, valójában ez az árnyalat természetellenes hatást kelt, és sápadttá teszi a bőrt.
Ezért javasolják sminkesek a világosabb pirosakat vagy rózsaszínes árnyalatokat, mert üdébb, fiatalos ragyogást biztosítanak – pláne, ha nem matt, hanem csillogó hatású termékre esik a választásod.
A ruhaméret számít
Az oversized ruhadarabok most nagyon divatosak, de ha már nem a 20-as éveidben jársz, érdemes inkább olyat viselned, ami tényleg a te méreted. Sőt, próbálj fel mindig a véltnél egy mérettel kisebb ruhadarabot, és ha jól áll, lehet, hogy át kellene gondolnod a méreteidet!
Ne rejtőzz bő pólók és nadrágok mögé, mert attól optikailag szélesebbnek tűnsz, valamint kevésbé lesz elegáns az összhatás. Mindig válassz inkább olyan ruhát, ami tökéletesen passzol rád, ezzel kiemelve az alakodat. Sőt, a legideálisabb a V-kivágású pólók és pulóverek viselése, mert ezek optikailag magasabbnak és vékonyabbnak mutatnak!
Csinos frizura
Sokan azt gondolják, a hosszú haj a fiatalos megjelenés titka, ezért nem vágatják le a tincseiket.
Azonban ez egyáltalán nem igaz, sőt, általában előnytelenné válik, mivel nem emeli ki az előnyös vonásaidat.
Fodrászok szerint a legjobb megoldás, ha rétegesen vágatod a hajad, lépcsősen, hogy az plusz volument adjon a frizurádnak, és keretet adjon az arcodnak.
Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
Ungváron elbúcsúztatták a 40 éves Katasinszkij Arturt, aki 2026 februárjában esett el a fronton. A katonát a Dicsőség dombján temették el.
A légvédelem 154 drónt semlegesített az ország északi, déli és keleti régióiban, azonban 10 helyszínen 12 drón célba talált.
A biztonság és a stabilitás jelenti a legnagyobb vonzóerőt a határ mentén fekvő régióban.
A mostani hosszabbítás 2026. augusztus 2-ig lesz érvényben.
Ez a finomító részt vesz az orosz hadsereg ellátásában Ukrajna területén.
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
