7 hétköznapi mód, ahogyan húgyúti fertőzést kaphatsz – Soha nem gondolnál erre!

A húgyúti fertőzések az egyik leggyakrabban visszatérő vendégek a nők körében, melyek igen kellemetlen tünetekkel járhatnak. A nyári meleg időjárás és a párás levegő sajnos kiváló táptalajt nyújt az egyes – hüvelyünket érintő – betegségeknek, így nem árt résen lenni és személyes higiéniánkra odafigyelni.

A klasszikus női betegségek mindig is megkeserítették az életünket, ezért nőként kiemelt figyelmet kell fordítanunk magunkra és óvni egészségünket. Kellő megelőző óvintézkedések hiányában nyáron sűrűn találkozhatunk egyes gombás betegségekkel, nemi szerveket érintő fertőzésekkel és a húgyúti fertőzéssel is, amit sajnos akár teljesen hétköznapi módokon is bezsebelhetünk magunknak - írja a bien.hu.

Figyeljünk a tünetekre, vegyük észre, ha valami nem stimmel odalent, és mielőbb kezdjük meg a kezelést. Szerencsésnek mondhatjuk magunkat, ha még sosem találkoztunk húgyúti fertőzéssel, de minden nő élete során legalább egyszer megtapasztalja, sőt, aki fogékony rá, sajnos számolnia kell vele, hogy visszatérő problémáról van szó. Egyes egészségügyi állapotok, a legyengült immunrendszer és néhány alapbetegség pedig megnövelheti a húgyúti fertőzések kialakulásának kockázatát, mely során égő érzést, fájdalmat és gyakori vizelési ingert érezhetünk nemi szervünk környékén – kívül és belül egyaránt.

Lássuk, hogyan kaphatjuk el 7 teljesen hétköznapi módon a húgyúti fertőzést és mit tehetünk egyes esetekben ellene:

A vizelet visszatartása

Ha olyan típus vagy, aki sűrűn visszatartja a pisilést, mert nem mindig mész el rögtön a mosdóba, hajlamos lehetsz a húgyúti fertőzés kialakulására. A helyzetet súlyosbíthatja, ha mondjuk sietsz, és nem engeded ki végérvényesen az összes vizeletet magadból. Ha a húgyhólyag ugyanis nem ürül ki teljesen és rendesen, maradvány vizelet jelenleg meg benne, ami kiváló táptalaja a baktériumok elszaporodásának, melyek a pangó vizeletben hólyaggyulladáshoz is vezethetnek. Talán bagatell dolognak tűnhet, de mindig pisild ki magadból az összes felhalmozódott vizet, hogy később újra megtelhessen és ne maradjon vissza semmi a hólyagodban. 

 Biciklizés

Sűrűn jársz biciklivel munkába, esetleg mindenhova kerékpárral közlekedsz? Nem is gondolnád, de ezzel is megnövelheted a húgyúti problémák kialakulását. Egy tanulmány során párhuzamot figyeltek meg a biciklizés és a húgyúti fertőzések kialakulásában. Azok a nők, akik sokat kerékpároznak, arról számoltak be, hogy sűrűbben alakul ki náluk ilyen jellegű probléma, melynek oka egyelőre nem tisztázott, de vélhetően a nők rövidebb húgycsövéhez köthető a dolog. A kerékpározás során megnövő nyomás szennyezheti ugyanis a húgycsövet. Biciklizés után gondoskodj mindig a megfelelő higiéniádról és igyál sok vizet, hogy átmossa a szervezetedet. 

Gyógyszerek szedése

Egyes gyógyszerek vizeletvisszatartást eredményezhetnek, különösen az antihisztaminok és az antipszichotikumok. Mindemellett az antibiotikumok köztudottan ártanak a hüvelyflórának, ami további fertőzésveszélyt eredményezhet. Ha ilyeneket szedsz, gondoskodj a megfelelő probiotikumokról is, és járj sűrűn pisilni. 

Rossz törlési módszerek

Nem véletlenül tanították meg a szüleink, hogy ha pisilés után megtöröljük magunkat, azt elölről hátulra tegyük meg. Ha fordítva csináljuk ugyanis, akkor bizony könnyedén elősegíthetjük, hogy a bacik a végbélnyílásból a húgycsőbe vándoroljanak át, ezzel kellemetlen panaszokat okozva.

Átlépés a menopauzába

Az ösztrogénszint az életkorral csökkenni kezd, így a menopauza szélén álló nőknél könnyen előfordul, hogy a hüvely szövetei a hólyaggal együtt elvékonyodnak, így egyes izmok nem rendeltetésszerűen működnek. Ezáltal a teljes vizeletürítés problémákba ütközhet, ami elősegítheti a baktériumok és húgyúti fertőzések megjelenését.

Cukorbetegség

Sajnos, mint annyi más negatív tünetet, így a húgyúti fertőzést is felírhatjuk a cukorbetegség számlájára. Azoknál az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőknél, akiknél nem megfelelő a cukorszint a szervezetben, könnyedén kialakulhat fertőzés odalent, és ez 2-es típusnál is hasonlóképpen alakulhat, főként az idősebb női korosztályban. A 2-es típusú cukorbetegséggel élőknél a tünetek sokkal nehezebben kezelhetők és viszonylag súlyosak is lehetnek, mivel a vizelet cukorszintje megnő, mely kiváló táptalajt nyújt a baktériumok elszaporodásának.

Nem megfelelő fehérnemű

Na igen, a rosszul megválasztott fehérnemű is okozhat sajnos gombás fertőzéseket és húgyúti panaszokat. A szűk bugyik és a bevágó tangák összenyomhatják a hüvely területét, és elősegítik a baktériumok eljutását a végbélnyílásból a hüvely egész területére. Ajánlott jó minőségű, nem műanyagból készült alsóneműt viselni, ami nem szoros, nem szűk, és viszonylag jobban engedi át a levegőt, hogy a hüvely szabadon tudjon lélegezni. 

---

---

Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek

---