Gyógynövényeinket számos panasz esetén segítségül hívhatjuk, így akkor is, ha éppen emésztésünk rakoncátlankodik.
Székrekedéstől a puffadáson át a hányingerig és egyéb gyomorbántalmakig megannyi emésztési zavar negatívan befolyásolhatja mindennapjainkat. Ilyenkor érdemes lehet a gyógynövényekhez fordulni, amelyeket a népi gyógyászatban sok esetben hosszú évszázadok óta alkalmaz a kellemetlen tünetek enyhítésére. Az alábbiakban a legnépszerűbbeket vesszük sorra - írja a Házipatika.com.
Kamilla
Talán a legismertebb gyógynövényünk, amelynek sokrétű gyógyhatást tulajdonít a hagyományos gyógyászat. Teája nyugtató, szorongásoldó hatással bír, illetve egyes kutatások arra utalnak, hogy gyermekeknél a hasfájással, hasmenéssel járó megbetegedések kezelésében is hasznos lehet.
Citromfű
Közel-keleti eredetű, de nálunk is számos kertben termesztett növény, amely nevét friss, citrusos jellegű illatáról kapta. Hasonló gyógyhatásokat remélhetünk tőle, mint a kamillától: enyhíti a stresszt és a szorongást, javítja az alvásminőséget, valamint emésztésünket is támogatja. Elsősorban puffadás esetén hasznos, de egyéb panaszok esetén is nyugtatja a gyomrot.
Gyömbér
A gyömbér fűszerként sem utolsó, érdemes ugyanakkor hozzátenni, hogy természetes összetevői révén a gyomor-bélrendszeri panaszok kezelési lehetőségei körében is előkelő helyen szerepel. A gyomorürülést megkönnyítve gyors enyhülést hozhat például hányinger esetén, továbbá csökkenti a bélgázképződést. Nemcsak ételösszetevőként, de teaként is fogyasztható.
Borsmenta
Nyugtató, érzéstelenítő hatását kiaknázva széles körben alkalmazzák emésztési zavarokra a borsmentát. Ellazítja a gyomor izmait, támogatja az epeelfolyást, így segíti a zsíros, nehéz ételek megemésztését. Szintén hatékonyan csökkenti a puffadást, sőt, egyes kutatások szerint az irritábilis bél szindróma (IBS) terápiájában is helyet érdemel.
Édeskömény
A sárgarépa és a zeller rokona, és mint általában a zöldségek, az édeskömény is tápanyagokban gazdag, de kalóriában szegény élelmiszerünk. A világ számos részén fogyasztják akár étkezéseket követően is, mert javítja az emésztést és csökkenti a bélgázosságot. Olaja enyhítheti az IBS tüneteit is.
Angyalgyökér
Teaként fogyasztva az angyalgyökér kiváló étvágygerjesztő és emésztésserkentő hatással rendelkezik. Elsősorban teltségérzettel, görcsökkel társuló gyomor-bélrendszeri panaszok kezelésére ajánlják. Használatos továbbá epebántalmak esetén is, sőt, közismerten szélhajtó hatású.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
A Hormuzi-szoros blokádja miatt az Európai Uniónak élelmiszerhiánnyal és jegyrendszer bevezetésével kell szembenéznie.
Csapást mértek az ukrán erők az orosz fekete-tengeri flotta Sztrileckij nevű hadihajóforgalom-irányító pontjára.
Felfegyverkezésével Oroszország a NATO-val való katonai konfrontációra készül − jelentette ki a német védelmi miniszter.
A harci járművek vásárlása egy egymilliárd eurós katonai segélyterv részeként valósul meg.
Csapon végső búcsút vettek a háborúban elesett Szerhij Pireutól.
Törökországban, az Ararát-hegy lábánál egy különös kőzetképződmény lapul a hegyoldalban, amely pontosan akkora, mint a Bibliában leírt Noé bárkája.
Új korszak a határátlépésben: az eCserha rendszer júniustól a személyautók számára is elérhető lesz.
A 380 évvel ezelőtt létrejött ungvári unió egyházi, szellemi és kulturális örökségéről tartottak konferenciát Beregszászon.
A megkezdett növényvédelmi munkákat folytatni kell, különös figyelemmel a gombás betegségekre és a kártevők elleni védekezésre, még termés hiányában is!
A csapásoknak halálos áldozataik is vannak, lakóházak rongálódtak meg, ipari, vasúti és kikötői infrastrukturális létesítményekben keletkeztek károk.
