Ahogy telnek az évek, úgy jelennek meg ráncok az arcunkon, válik kicsit rugalmatlanabbá a bőrünk, és sajnos a mellkasunkon, nyakunkon is elkezd fokozatosan meglátszani az életkorunk. De ki mondta, hogy ebbe bele kell törődnöd? Szerencsére néhány egyszerű módszerrel és odafigyeléssel elérheted, hogy rugalmasabbá és feszesebbé váljon a bőröd!
Nincs több forró víz
Ha a zuhany alatt állsz, néha hosszú percekig folyatod magadra a forró vizet, ráadásul leginkább a mellkasodra? Ha a kádból kiszállva ez a terület kipirul a meleg miatt, az azt jelenti, hogy túl forró vizet engedtél, és ennek előbb-utóbb meg is lesz a következménye - írja a bien.hu.
Ettől sokkal szárazabbá válik a bőröd, szép lassan veszít természetes olajaiból, ráadásul megereszkedhet, és ráncosabbá válik. Nem véletlen, hogy sokan a hideg vizes arcmosásra esküsznek, és emiatt marad feszes a bőrük. A langyos víz ebből a szempontból sokkal jobb választás, még ha a téli szezonban nehéz is megállni a forró vizes fürdőzést.
Bőrápoló krémek
Mostantól ne csak az arcodat és a lábaidat kend be krémekkel, hanem a mellkasodat és a nyakadat is. Ezeknek a testrészeknek amúgy is szükségük van a különleges bánásmódra, hiszen állandóan ki vannak téve az UV-sugárzásnak, közvetlen hatásoknak.
A legjobb, ha a nyári szezonban olyan hidratáló krémet használsz, ami fényvédő hatással is rendelkezik, és ne csak azokon a napokon használd, amikor mész a strandra napozni!
Az is hasznos, ha mostantól legalább heti néhány alkalommal bekened ezt a területet bőrfeszesítő, hidratáló krémmel. Ezt egyébként már 25 éves korodtól kezdve érdemes csinálni.
Ideje radírozni
Ne feledkezz meg a bőrradírozásról se, ugyanis a mellkasodnak és a nyakadnak ugyancsak szükségük van erre a kezelésre. Nem csak csökkenti a ráncok megjelenésének mértékét, de egyúttal javítva a bőröd állapotát, és megtisztítja a különböző szennyeződésektől, elhalt hámsejtektől.
Sőt, ezáltal könnyebben be tudja inni a hidratáló krémeket, naptejeket is.
Persze azért óvatosan csináld, és csak hetente egyetlen alkalommal: túlzásba vinni nem érdemes, mert akkor épp az ellenkező hatást érheted el vele. Ha magad akarod elkészíteni a bőrradírt, otthon, néhány összetevő segítségével meg tudod csinálni.
Hogy alszol?
Figyeld meg, hogy amikor reggel felkelsz, mennyire válik ráncossá a mellkasod! Ugyanis az, hogy milyen pózban alszol, hosszú távon komoly befolyással bír a bőröd állapotára.
Például ha mindig hason vagy oldalt fekve pihensz, apró gyűrődések jelennek meg a mellkasodon, hiszen a takaró, a párna és az ágy egyaránt megnyomják a bőrödet.
A gond az, hogy emiatt meg is ereszkedhetnek a melleid. Úgyhogy ha lehet, inkább igyekezz minél többet a hátadon fekve aludni; ez a gerincednek is jót tesz!
Ne nézz le!
Vagy legalábbis ne egyfolytában. A legtöbben elkövetik ugyanis azt a hibát, hogy folyton a telefonjukat nyomkodják, állandóan lefelé néznek, és nem is sejtik, hogy ez mennyire rosszat tesz nekik. Nem csak azért, mert egészségtelen pózt vesznek fel, ami a gerincüket károsítja, de egyúttal a ráncok megjelenését is elősegítik vele.
Amikor lefelé nézel, a nyakadon lévő bőr meggyűrődik, és ha gyakran ezt csinálod, idővel ezek a vonalak akkor is meglátszanak majd, ha nem lefelé tekintesz. A munkahelyeden is figyelj arra, hogy a laptopod, számítógéped monitorja szemmagasságban legyen, hogy ne napi 8 órán át tartsd kényelmetlen pózban a fejed.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A mentőszolgálatok közlése szerint halálos áldozata nem volt a támadásnak, eddig négy sérültet láttak el az orvosok.
A csapásokban legkevesebb egy ember meghalt és sokan megsebesültek.
A „valós európai béke” előfeltételeként említette továbbá hazája újjáépítését a háborút követően.
A hatósági vizsgálatok szerint az állam 100 millió hrivnya veszteséget szenvedett el.
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
