A hidegben gyakran bezárjuk az ablakokat, hogy megtartsuk a meleget, de ez elhasználódott levegőt eredményezhet. Mindössze napi öt perc szellőztetés is elegendő lehet a friss és egészséges környezet fenntartásához.
A hidegben sokan ösztönösen minden ajtót, ablakot bezárunk, csak maradjon bent a meleg. Logikusnak tűnik, mégis van egy apró, sokak által elhanyagolt szokás, ami nélkül az otthonunk levegője könnyen „elfárad”. Pedig napi mindössze öt perc is elég lehet ahhoz, hogy frissebb, egészségesebb környezetet teremtsünk magunk körül, extra fűtésszámla nélkül - írja a bien.hu.
Mi történik, ha egész télen nem szellőztetünk?
Egy zárt lakásban a levegő gyorsabban romlik, mint gondolnánk. Alvás, főzés, zuhanyzás, takarítás – mind-mind olyan tevékenység, amely párát, szagokat és szennyező anyagokat juttathat a levegőbe. Ha ezek nem tudnak eltávozni, felhalmozódnak, és idővel kellemetlen közérzetet okozhatnak.
A következmények ismerősek lehetnek: reggeli fáradtság, tompa fejfájás, nehéz levegő, párás ablakok, sőt hosszú távon akár penészesedés is.
Kevesebb szén-dioxid, frissebb közérzet
A zárt térben természetes módon emelkedik a szén-dioxid szintje, különösen éjszaka vagy többfős háztartásokban. A magas CO₂-szint összefügghet a levertséggel, koncentrációs nehézségekkel és a rosszabb alvásminőséggel is.
A jó hír? Már 5-10 perc célzott szellőztetés is látványosan javítja a helyzetet – írja a marthastewart.com. A friss levegő gyorsan kiszorítja az elhasználtat, és a lakás levegője érezhetően könnyebbé válik.
Tisztább levegő a mindennapokban
Nemcsak a szén-dioxid okozhat gondot. A lakás levegőjében ott keringhetnek:
- főzésből származó szagok,
- háziállatok allergénjei,
- tisztítószerekből származó vegyi anyagok,
- por és egyéb irritáló részecskék.
A légtisztítók hasznosak lehetnek, de nem oldanak meg mindent. A természetes szellőztetés viszont segít „kinullázni” a levegőt, és friss alapállapotot teremteni – sokan számolnak be kevesebb orrdugulásról, fejfájásról, allergiás tünetről pusztán ettől az egyszerű rutintól.
A páratartalom csökkentése: a penész ellenszere
Télen a lakás levegője gyakran túl nedves. Zuhanyzás, főzés, de még a légzés is párát termel, ami hideg felületeken – például ablakokon, falakon – csapódik le. Ez ideális környezetet teremt a penész számára.
A rövid ideig tartó ablaknyitás segít kiengedni a felesleges nedvességet. A szárazabb levegőt ráadásul könnyebb felfűteni, így a szellőztetés nemcsak egészségesebb, hanem energetikailag is előnyösebb, mint sokan alapvetően gondolnánk.
Mikor és hogyan szellőztess télen?
A titok nem a hosszú ideig résnyire nyitott ablakban rejlik, hanem az intenzív, rövid szellőztetésben.
Így csináld:
- naponta 1-2 alkalommal,
- alkalmanként 5-10 percre,
- lehetőleg reggel és kora este,
- ha van rá lehetőség, nyiss ki szemben lévő ablakokat – a kereszthuzat gyorsan felfrissítheti a levegőt.
Szeles időben akár még rövidebb idő is elég, mert a hideg téli levegő sűrűbb és szárazabb, így hatékonyabban „tolja ki” az elhasznált benti levegőt.
Mikor nem jó ötlet ilyen gyakran ablakot nyitni?
Bár a szellőztetés alapvetően jót tesz, vannak kivételek:
- ha a lakás forgalmas út vagy erősen füstös környék mellett van,
- extrém hidegben, amikor a fűtési rendszer nehezen tud visszamelegíteni,
- régi, gyenge fűtésű otthonokban hirtelen lehűlés esetén.
Ilyenkor érdemes inkább elszívó ventilátorokat, páramentesítőt vagy ha van, hővisszanyerős szellőztetőrendszert használni.
Ha nincs lehetőség rendszeres szellőztetésre
Néhány további apró lépés is sokat segíthet:
- használd a konyhai és fürdőszobai elszívót főzés és zuhanyzás után,
- rendszeresen cseréld a fűtési rendszer szűrőit,
- figyeld a páratartalmat (ideális: 40-50%),
- válassz alacsony VOC-tartalmú vagy teljesen VOC-mentes tisztítószereket és lakberendezési termékeket.
Végezetül pedig érdemes szem előtt tartanod azt is, hogy ehhez a szokáshoz nem kell sem új eszköz, sem különösebb erőfeszítés. Mindössze tudatosság és az a napi pár perc, amit saját közérzetünkért és otthonunk egészségesebb légköréért szánunk.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
A parancsnokoknak biztosítaniuk kell annak feltételeit, hogy a katonák legfeljebb két hónapig maradjanak harci pozíciókban.
Az ukránok továbbra is 4,32 hrivnyát fognak fizetni kilowattóránként.
A légvédelem 172 drónt hatástalanított, azonban az Iszkander-M típusú ballisztikus rakéta, valamint 22 helyszínen 32 drón célba talált.
A kifizetések egy részét a vállalkozások számára népszerűtlen adóemelés végrehajtásától tenné függővé.
Az amerikai elnök erről egy fehér házi eseményen beszélt, miután bejelentette, hogy hosszan beszélt telefonon az orosz elnökkel.
Bár jelenleg nem vezetnek be óránkénti áramszüneteket, a szakértők takarékosságra figyelmeztetnek.
Közölte az amerikai külügyminisztérium szerdán.
Amely az Oroszországi Föderáció fő kőolajszállító rendszerének stratégiai szempontból fontos csomópontja.
Vizsgálat indult egy ternopili iskolában, miután egy 15 éves diáklányt osztálytársa elleni késes támadással gyanúsítanak. A hatóságok az indítékokat vizsgálják.
Azonosították és hivatalosan is megerősítették Demcsik Iván szőlősvégardói katona halálát.
