Amikor a könnyed len- és pamutruhákat felváltják a kevésbé szellős, vastag, kötött öltözékek, az az érzékeny bőrűek számára mindent jelent, csak jót nem. Aki egyszer az ekcéma fogságába esett, annak tünetei felerősödhetnek ősszel, hiszen a zártabb öltözködés miatt a bőr nehezebben tud szellőzni.
Sokan küzdenek ősszel viszketéssel, vörösödéssel karon és arcon egyaránt. A helyzeten az sem segít, hogy szeptembertől egyre kevesebb napfényhez jut a bőr, egyre többet tartózkodunk fűtött helyiségekben – mindez kedvez az ekcéma tüneteinek megjelenésének - írja az origo.hu.
Az alábbi módszerekkel csökkenthetők és megszüntethetők az ekcéma kellemetlen tünetei
- Az állati szőr és a poratka sokat ronthat az ekcémával küzdők helyzetén. Amikor csak lehet, takarítsuk fel az állati szőrt, mossunk fel és szellőztessünk sűrűn, és amennyiben lehetőség nyílik, cseréljük a kárpitot egyszerűen takarítható padlóra, ezekről ugyanis könnyebben feltakarítható a por és a szőr.
- Fordítsunk kiemelt figyelmet arra, milyen élelmiszereket viszünk be a szervezetünkbe. Az ekcéma szempontjából kifejezetten problémás lehet minden olyan étel vagy fűszer, amely képes keresztallergia kiváltására. Kerülendő többek között a paradicsom, a tojás, a hal, a tejtermékek és a citrusfélék.
- Kerüljük az irritáló kozmetikumokat, a különféle öblítőket és hajfestékeket. Válasszunk természetes alapanyagokból készült testápolót, kéz- és arckrémet, mosószerek közül pedig hipoallergén termékeket.
- Kádfürdő helyett inkább zuhanyozzunk, mert egyrészt segít az őszi ekcéma enyhítésében, másrészt pedig nem távolítja el a bőr hámrétegét úgy, mint a kádfürdőzés.
Aludjunk eleget, mert ellenkező esetben túlhajszoltak leszünk, ahonnét csupán egy lépés az ekcéma fellángolása.
Amennyiben a tünetek nem enyhülnek, keressünk fel szakorvost. Lehetséges, hogy ekcéma elleni szteroidos krémet ír fel. Amint a tünetek elmúlnak általa, fokozatosan csökkentsük a krém használatát, mert hozzászokás alakulhat ki.
Az ekcéma tüneteit a vírusfertőzések is fokozhatják. Különösen veszélyes lehet ilyen szempontból az őszi megfázás. Igyekezzünk vitaminokkal is erősíteni immunrendszerünket, fogyasszunk személyre szabott, biztonságos és tápláló ételeket, kerüljük tartózkodjunk a szabadban, amikor csak lehet.
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Orosz-ukrán háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek
Kövesse a Kárpátinfo.net oldalunkat: Facebook, Telegram, Twitter!
Legfrissebb híreink: Ukrajnai háború, Mozgósítás, Kárpátalja hírek, Ukrajna elnöke
Forrás
Legkevesebb három ember halt meg és ketten megsérültek Ukrajnában a rossz időjárási viszonyok miatt.
Másodszor rendezték meg a Kárpátaljai citerások találkozóját, amely ezúttal is a közös muzsikálás, a hagyományőrzés és az öröm jegyében telt.
Hatalmas felháborodást váltott ki Ausztriában annak az 52 éves szír állampolgárnak az ítélete, aki édességgel csalta lakásába, majd brutálisan megerőszakolt egy hatéves kislányt.
Orosz dróntámadás érte Odesszát: 13 sérült, lakóházak és kikötői infrastruktúra rongálódott, egy kereskedelmi hajót is találat ért.
Tavaly 2,1 millió fő vándorolt be az EU-ba.
A légvédelem 74 drónt hatástalanított az ország északi, keleti és déli régióiban, azonban 15 helyszínen 20 drón célba talált.
Zelenszkij újabb hosszabbítást kezdeményez: 90 nappal nőhet a hadiállapot és a mozgósítás időtartama Ukrajnában.
Halálos áldozata van a kárpátaljai viharnak: egy férfira fa dőlt. Több település áram nélkül maradt, autók és házak rongálódtak meg.
Az alkalom középpontjában ezúttal a család állt.
A csernyihivi rendőrség közlése szerint Oroszország már második napja támadja a térség településeit.
