A legerősebb méregtelenítő ital az orvosok szerint: fogyókúrához is

Ha az életmódváltást méregtelenítéssel kezdenéd, az alábbi méregtelenítő italok segíteni fognak. Nem végeztünk nemzetközi felmérést, de így is biztosak vagyunk abban, hogy az újévi fogadalmak között most is kimagasló eredményt ért el a „jövőre jobban odafigyelek magamra”.

Zöld tea

Néhány éve egy orvosi kutatás során is úgy találták, hogy minden méregtelenítő ital közül a zöld tea az, ami leginkább elősegítheti a fogyást és a méregtelenítést. Ezt egyfelől a kiugróan magas antioxidáns-tartalomnak, másfelől az anyagcserét fokozó hatásának köszönheti - írja a bien.hu.

A zöld tea segít, hogy a szervezeted visszanyerje régi formáját. További előnye, hogy nem kell túlzásba vinni a fogyasztását, már napi egy csésze is elég, hogy megtegye a hatást.

Áfonyaléből méregtelenítő ital

Az áfonyalé nem csak finom, de egészséges is.

Megkönnyíti a belek mozgását és az anyagcserét, emellett pedig az erekre is jótékony hatással van.

Kifejezetten jót tesz a szemnek, ezért szemüvegeseknek, vagy azoknak, akik nem jól látnak a sötétben, szintén ajánlott a méregtelenítő áfonyalé fogyasztása. Kísérletek igazolták, hogy a fekete áfonyalé segíthet lelassítani az öregedési folyamatokat, és frissebbé teszi a memóriát is.

Szilvalé

A szilva szintén az egyik legerősebb méregtelenítő ital alap, ami szintén tartalmaz antioxidánsokat. Leginkább rost tartalma segíti a szervezet megtisztulását, a lerakódott salakanyagok távozását.

Nagy előnye, hogy nem kell sokat inni belőle a hatás eléréséhez, már napi egy pohár is segíthet. Remek turmixok alapja lehet a szilvalé, amit banánnal, almával is vegyíthetsz, de a fahéj is jól passzol hozzá, aminek szintén méregtelenítő hatása van.

Uborka turmix

Az uborka segít helyreállítani a test hidratáltságát, emellett méregtelenít is, nem véletlen, hogy szinte minden, másnaposságot elűző koktélban szerepel.

Persze, az uborka akkor is segít, ha egyszerűen csak méregteleníteni szeretnél.

Egy frissítő citromos, uborkás turmixszal jól indul a napod, és az egészségedért is teszel valamit.
Dobj a turmixgépbe egy pohár tejet, egy marék spenótot, egy hámozott, szeletelt kígyóuborkát, egy pohár vizet és egy evőkanál mézet. Csavard bele egy citrom levét is, mielőtt beindítanád a gépet, és elkészítenéd a gyönyörű, zöld méregtelenítő ital turmixodat.

Gránátalmalé méregtelenítő ital

A gránátalma még viszonylag újdonságnak számít, de szerencsére egyre több helyen lehet találkozni vele, és már gyümölcslé formájában sem lehetetlen beszerezni – persze, az is tökéletes, ha magad veszed meg a gyümölcsöt, és facsarod ki a levét, vagy egyszerűen csak hozzáadod a kedvenc reggeli méregtelenítő turmixodhoz.

A gránátalma szintén nagyon gazdag antioxidánsokban, emellett segíthet a szív- és érrendszeri problémákon, és a vesére is kifejezetten jótékony hatással van.

Laboratóriumi tesztekből az derült ki, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak gránátalmalevet, kevésbé hajlamosak a gyulladásokra, és a méreganyagok felhalmozódásáért, illetve az öregedésért felelős szabadgyökök száma is alacsonyabb a szervezetükben.