Ezeket kerüljük, ha leégtünk a napon

A megfelelő fényvédelem fontosságát manapság már számos felületen hangsúlyozzák, de a nyári időszakban sajnos még mindig nem ritka, hogy valaki leég.

napégés / fényvédelem
Ezeket semmiképpen se csináljuk, ha leégtünk

A szűk ruhákról ilyenkor el kell felejtkezni, de az sem jó, ha sminket viszünk fel a vörös részekre. És mire kell még figyelni?

leégés / Hidratálás
A jódhiány figyelmeztető jelei

Honnan tudhatjuk, hogy nincs elegendő a szervezetünkben ebből az esszenciális nyomelemből? Mutatjuk a jellemző tüneteket.

jódhiány / fáradtság