felpolcolni

Miért jó felpolcolni a lábunkat?

Miért jó felpolcolni a lábunkat?

Az álló- és ülőmunkát végzők egészségének is fontos lehet, ha időnként felpolcolják a lábukat. Naponta 15-20 percig érdemes elvégezni az alábbiakat.

Hirdetés

Friss hírek

08:10

Merz lehetségesnek tartja, hogy Ukrajnának el kell fogadnia területek elvesztését az EU felé vezető úton

07:40

Magyar származású parancsnok irányítja az orosz hátország elleni dróntámadásokat

07:20

Tavaszi zsírégető ételek: a titkos fegyvereid a sikeres fogyókúrához

07:10

A légvédelem a drónok 90 százalékát lelövi, de a ballisztikus rakéták elleni védelmet meg kell erősíteni – Zelenszkij

21:10

Hasmenést okozhatnak a méregtelenítő teák – de tényleg jó ez neked?

19:20

Egy egyszerű szokás segíthet abban, hogy legyőzzük a stresszt

18:10

Norvégia 1,5 milliárd dollárral támogatja az ukrán fegyvergyártást

17:10

A katonai ombudsman azt javasolja, hogy korlátozzák a katonák frontvonalban töltött idejét

További HÍREK

Legolvasottabb

Az ukrán háború visszafordíthatatlan demográfiai változásokat indított el Európában / Fotó: Hans Lucas via AFP

Ukrajnai háború: visszafordíthatatlan demográfiai változások indultak el Európában

Zelenszkij törvényjavaslatot nyújtott be a hadiállapot és a mozgósítás 90 napos meghosszabbítására. Fotó: President.gov.ua

Zelenszkij döntött: 90 nappal hosszabbodhat a hadiállapot

Ülések közé bújt férfit találtak az uhrnyivi határon – apja segítette. Fotó: Ukrán Állami Határőrszolgálat

Az ülések közé bújva próbált átszökni a határon – lebukott

Ittas sofőr okozott balesetet Bustyaházán, majd bujkált a hatóságok elől. Fotó: Ukrán Nemzeti Rendőrség

Részegen okozott balesetet, majd bujkált a hatóságok elől

Horror Ausztriában: megerőszakolt egy hatéves kislányt egy szír férfi – 4,5 év börtönt kapott

Horror Ausztriában: megerőszakolt egy hatéves kislányt egy szír férfi – 4,5 év börtönt kapott

Halálos tragédia Kárpátalján: egy férfi életét vesztette, miután a viharban egy fa rázuhant. Fotó: DSZNSZ

Fa dőlt egy férfira Kárpátalján – tragédia az erős szél miatt

Donald Trump amerikai elnök (Fotó: MTI/EPA/Jim Lo Scalzo)

Donald Trump: Tárgyalok Vlagyimir Putyinnal és Volodimir Zelenszkijjel az ukrajnai háború befejezéséről

Ezüstcsempészet a határon: 15 kg nemesfémet foglaltak le a roménhatóságok: Fotó: Román Határőrség

Csempészet: 15 kg ezüstöt foglaltak le a román vámosok