A séta, a kocogás, a jóga, a tai chi, az aerobik és az erőnléti edzés hatékony kiegészítője lehet a depresszió ellenes terápiáknak.

A legújabb kutatások szerint a magányos emberek agyának megvan a maga sajátos idegi aláírása, ezek segíthetnek jobban megérteni a mentális problémákat