Bien.hu



Ha valami nincs rendben az emésztéssel, a béltraktusban, az meglátszik a bőrünkön is. Ha felborul az egyensúly, olyan kellemetlen bőrtünetek jelentkezhetnek mint az ekcéma vagy a rozácea. Sajnos még pattanások és aknék is megjelenhetnek a bélbaktériumok miatt. A megoldás egyszerű, ha tudjuk az okokat.

A jó és a rossz baktériumok

A testünk helyes működése mindig egyensúly kérdése. Egyensúlyban kell, hogy legyen a szív-érrendszerünk, a vörös- és fehérvérsejtjeink, és ugyanígy a bélrendszerünkben élő jó és rossz baktériumok is. Ha az egyensúly felborul, a szervezet jelez. Ilyen jel a puffadás, a savtúltengés, a székrekedés vagy épp a hasmenés. Sokszor a bőrünkön is meglátszik, ha valami nincs rendben - írja a bien.hu.

Az okok sokszor nagyon egyszerűek: gyógyszerszedés utáni mellékhatások, fogamzásgátló tabletta, esetleg antibiotikum szedése miatti érzékenység.

Szükség van tehát arra, hogy valahogy visszaállítsuk ezt a kényes egyensúlyt. Bizonyára már te is fogyasztottál joghurtot, fermentált élelmiszereket akkor, amikor gond volt az emésztéseddel. Ezek az ételek segítik a bélrendszerünkben a jó baktériumok elszaporodását. Ilyen segítséget nyújt a Kombucha is.

Már több ezer éve létezik

A kombucha erjesztéssel készül, teából, kevés cukor hozzáadásával. A tea lehet fekete-, zöld- vagy gyógytea. Az erjedés következtében baktériumok és gombák keletkeznek, ezek mellett pedig ecetsav, tejsav, alkohol és szén-dioxid szabadul fel. A sok összetevőnek köszönhetően a kombucha kissé savanykás, édeskés ízű ital lesz, amit valaki vagy szeret, vagy nem.

Már időszámításunk előttről, Kínából vannak róla feljegyzések. Akkor az örök élet italaként emlegették. Hamar elterjedt Japánban, Koreában és az orosz földeken is. A „kwas tea”, gyógyerejének köszönhetően Európába is eljutott, és óriási népszerűséget szerzett.

Vitathatatlan gyógyerő

A kombucha nagy mennyiségben tartalmaz sokféle vitamint, például C-, D-, K-vitamint, valamint B-vitaminokat is. Ez már így önmagában is előrevetíti a kombucha immunerősítő képességét.

Ám ezeken kívül a kombucha tele van olyan vírus- és baktériumölő anyagokkal, amelyek hatásossá teszik a fertőző betegségekkel szemben.

Segíti a test méregtelenítését, így bőrproblémák esetén is nagyon jó választás. A gyógyhatását még nem támasztották alá tudományosan, ennek ellenére milliók esküsznek arra, hogy a Kombucha olyan természetes gyógyszer, ami az egészségvédelem megannyi területén használható.

Hatással van a bőrödre is!

Előfordulhat, hogy a bőrödön jelentkező pattanások, aknék, rozácea, ekcéma, vagy más jel, a rossz emésztésednek, a jó-rossz baktériumegyensúly felborulásának eredményei. Ha ezeket az emésztési problémákat sikerül kiküszöbölnöd, a bőröd is hamarosan kitisztul.

A Kombuchában lévő C- és B-vitaminok jelentősek a bőröd egészsége szempontjából.

Ha megfelelően fogyasztod a kombuchát, vagyis szobahőmérsékleten kortyolod, hogy megőrizd a fontos baktériumokat, akkor már egy lépést tettél a bőröd egészsége érdekében. Arra figyelj, hogy ne lefekvés előtt idd, mert minimális mennyiségű koffeint is tartalmaz.

Figyeld a tested jelzéseit!

Érdemes a fokozatosság elvét követni a kombucha fogyasztásánál. Eleinte heti kétszer fogyassz 1-2 decilitert, és aztán emelheted a gyakoriságot. A lényeg az, hogy a testednek mi a jó. Figyeld a jelzéseket. Ne fogyaszd akkor, ha kisbabát vársz, szoptatsz, vagy valamiért gyengébb az immunrendszered.

A természetes gyógymódok most virágkorukat élik. Sokféle gyógyteát ismerünk meg újra és adjuk át magunkat évszázados, évezredes tudásnak. A kombucha fogyasztása számodra is előnyökkel járhat, de mint mindent, ezt is körültekintően kell fogyasztani, és fokozatosan bevezetni a mindennapokba. 


 


Iratkozz fel a Kárpátinfo.net csatornáira: Facebook, Instagram, Twitter, Telegram, Google Hírek


Forrás