Magyarország | 2021. 04. 10. – 14:12 |
Címlapképünk illusztráció. Fotó: Internet

Nem minden káros a szervezetre, ami édes - a szilvalé például tele van értékes tápanyagokkal. Lássuk, mi mindenre jó ez a rostokban gazdag finomság!

Megakadályozza a vérszegénységet

Vérszegénység akkor alakul ki, ha nincs megfelelő mennyiségű vörösvérsejt a szervezetben. A szilvalében sok a vas, amely szükséges a vérképzéshez. Egy pohárnyiban 6 milligramm található, ami a napi szükséglet 34 százalékát fedezi - írja a Házipatika.com.

Megszünteti a székrekedést

A szilvalé nem véletlenül népszerű az idősebbek körében, hiszen segít felvenni a harcot a székrekedéssel és az emésztési problémákkal. Természetesen fiatalabbak is bátran fogyaszthatják: kíméletes és hatásos megoldás, amely serkenti a bélmozgást.

Csökkenti a koleszterinszintet

Ha a "rossz" koleszterin szintje túlságosan megnő a szervezetben, akkor lerakódások képződhetnek az erekben, aminek idővel stroke vagy szívroham is lehet az eredménye. A lerakódások kialakulását hatékonyan gátolja a szilvalé a benne található antioxidánsoknak köszönhetően.

Csökkenti a vastagbélrák kockázatát

Egy brit kutatás szerint a szilvalé a rák elleni harcban is hatásos lehet, különösen a vastagbélrák esetén. Megelőzésre is hasznos, de már kialakult vastagbélrák esetén segíthet megállítani a rák terjedését.

Kontrollálja a vércukorszintet

Bár a szilvalé édes ízű, ez nem jelenti, hogy túlzottan megemelné a vércukorszintet, mi több, mértékkel fogyasztva segít szabályozni. Rosttartalmának köszönhetően növeli az inzulinérzékenységet, valamint lassítja a cukor felszívódását az ételekből.

Támogatja a májat

Egy Pakisztánban készült kutatás szerint a szilvalé javítja a májfunkciókat, egyben segíthet megakadályozni a májbetegségek kialakulását is.

Kövessen minket a Facebook és az Instagram oldalainkon.
Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra is.
Legyen jól informált!

Hirdessen Ön is a Kárpátinfo hetilapban

Apróhirdetés beküldése
Apróhirdetés feladása a Karpatinfo.net.ua oldalra
  • Az apróhirdetés feladásához a Karpatinfo.net.ua oldalra regisztráció szükséges
  • Magánszemélyek és cégek számára INGYENES