Immunerősítő a mezítláb járás

-Aki mezítláb jár, ingyen kap talpmasszázst. A lábujjak alján lévő pontok ingerlésével csökkenthető a fájdalomérzet.

-Az egész szervezet vérellátását felpezsdíti az, hogy a talpat különböző ingerek érik a nyomástól a hőmérséklet-változásig.

-Kiváló immunerősítő a mezítláb járás. A talpat érő hideg és meleg megedz, támogatja a szervezet alkalmazkodóképességét.

-A vádli izomzata erősebben dolgozik, ha mezítláb járunk. Ezzel segítjük a vénákat abban, hogy a szívhez juttassák a vért.

-A lábfej izmai és csontjai a helyükön vannak, mezítlábas járással elkerülhető az ortopédiai rendellenességek kialakulása.

-Egy amerikai felmérés szerint egyharmadával csökken a csípő-, a térd- és a bokaízület terhelése, ha cipő nélkül járunk.

-Az egész test, így a hát izmai is erősödnek, gyengédebb terhelés jut a porckorongokra.

-A talpon található 72 ezer idegvégződés ingerlése lelkileg ellazít, fölfrissít, és elűzi a stresszt.

Ápoljuk gyengéden lábunkat

Krémezzük be ureatartalmú kenőccsel, attól bársonyosan puha lesz. A bőrkeményedést távolítsuk el habkővel, de előtte vegyünk nyugtató lábfürdőt, amelybe belefacsarunk egy citromot.

A körömvágásnál érdemes óvatosnak lenni, ha hagyjuk a körömágynál kinőni a sarkakat, akkor nem nőnek be, és megússzuk a gyulladást is.